5-dniowa dieta jabłkowa to szybka kuracja wyszczuplająca. Ile się chudnie, jedząc głównie jabłka? Zobacz jadłospis i efekty

Dzień 2. diety jabłkowej

Śniadanie: 1 jabłko i 1 szkl. mleka 0% tł. lub mleczka roślinnego bez cukru.
Lunch: sałatka (1 jabłko, 2 szkl. kawałków sałaty, 2 marchewki, 1/2 pieczonego buraka, świeża mięta) + sos (po 1 łyżce: oliwy, musztardy Dijon i łyżki octu winnego, sól i pieprz).
Obiad-kolacja: 2 jabłka.