MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 15
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Brak ruchu ma też wpływ na nasze wypróżnianie się. Długa...
fot. stefamerpik/freepik

Masz zaparcia, bóle stawów i odczuwasz zmęczenie? Prawdopodobnie za mało się ruszasz. Oto 14 sygnałów, że brakuje ci ruchu

Masz zaparcia?

Brak ruchu ma też wpływ na nasze wypróżnianie się. Długa podróż często wiąże się z problemem z oddaniem stolca. Podobnie działa brak ruchu w codziennej rutynie. Jeżeli ruszamy się więcej, nasze jelita są pobudzane i wypróżnianie się jest regularne. Brak ruchu powoduje zaparcia, dlatego tak ważna jest aktywność fizyczna.

Zobacz również

Tragedia na Autostradowej Obwodnicy Wrocławia. Nie żyje rowerzysta

Tragedia na Autostradowej Obwodnicy Wrocławia. Nie żyje rowerzysta

Tak zmieniała się Doda. Zobacz prywatne zdjęcia piosenkarki

Tak zmieniała się Doda. Zobacz prywatne zdjęcia piosenkarki

Polecamy

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Rozpoczęły się zapisy na Poland Business Run 2024. Ilość miejsc jest ograniczona

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być

Lecisz do Włoch? Odwiedź Monte Cassino. W tym roku szczególnie warto tam być