4 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Nawet jeśli ktoś nie jada na Wigilię barszczu z uszkami czy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/e2/5fda22eb56472_o_large.jpg)
fot. gkrphoto/123RF
Jak zjeść zdrowo na Wigilię? Wybieraj dania z tymi produktami. Najlepsze składniki znajdziesz w wielu świątecznych daniach
Zdrowe potrawy świąteczne. Buraki
Nawet jeśli ktoś nie jada na Wigilię barszczu z uszkami czy krokietami, często sięga po jego postać do picia. Wywar z buraków ma w sobie to, co w tym warzywie najważniejsze, czyli barwne antyoksydanty, związki pobudzające trawienie, regenerujące wątrobę, przeciwnowotworowe oraz mineralne. A jeśli przyrządzamy zupę na bazie zakwasu buraczanego czy soku z kiszonych buraków, zawiera jeszcze więcej przeciwzapalnych związków.